Creatine ay isa sa mga pinaka-karaniwang ginagamit supplements na ginagamit sa
Bodybuilding. Ito ay isang protina-tulad ng sangkap na binubuo ng tatlong
amino acids methionine, arginine at glycine. Maliit na halaga ng paglikha
naka-imbak sa kalamnan cell, at ang kanyang papel na ginagampanan pababa sa
produksyon at transmission ng adenosine-carbophosphosphate (ATP), ang tinatawag na pangunahing
responsable para sa produksyon ng enerhiya.
Pagkatapos lamang ng ilang araw ng paglikha gamitin, ang mga kalamnan ay nagiging mas malaki at
higit pang "inflated" - ito ay ang epekto ng pagtaas ng halaga ng creatine sa kalamnan
sa pamamagitan ng tungkol sa 50%. May mga pagkatapos ay isang bilang ng mga reaksyon na nagiging sanhi ng mga cell sa
absorb higit pa tubig. Ang nadagdagang dami ng cell
intracellular tension, at ang katawan na nahihiwatigan ito bilang isang anabolic signal -
kaya pasiglahin ang mga kalamnan upang makakuha ng timbang at lakas. Ang epekto ng application
creatine ay isang agarang pagpapabuti sa kahusayan ng katawan, salamat sa kung saan
mas mahaba, mas matinding workouts mapabilis kalamnan gusali at
ay mag-aambag sa isang pagbabawas sa katawan taba. Sa unang
creatine cycle ay maaaring makuha mula sa 4 hanggang 6 kg ng sandalan kalamnan mass.
Ang kondisyon para sa pagkamit ng gayong mga epekto ay tamang pagdagdag sa supplementation.
Ito ay dapat tandaan na ang paglikha ay isang malakas na anabolic ahente
(kalamnan-gusali pasiglahin), ngunit hindi naglalaman ng
Pagtatayo. Ito ay samakatuwid kinakailangan upang pagsamahin ang lumikha sa paghahanda tulad ng
protina (preferably whey) o L glutamine o glutamine peptide, na kung saan ay
ang pangunahing bloke ng gusali ng kalamnan. Napakahusay na mga resulta ay nakamit din
kapag pinagsamang lumikha na may isang malakas na anti-catabolic paghahanda tulad ng
Hmb.
Paano mapapabuti ang pagkalikha:
* paggamit ng creatine kasama ng asukal "chcstrosis" upang dagdagan ang
lihim ng insulin na "injects" lumikha sa kalamnan cell
* Pag-inom ng malaking halaga ng tubig (hanggang sa 3 litro bawat araw)
* Pagbabawas ng paggamit ng taba, bilang taba sa pagkain ginagawang mahirap na
lumikha ng absorption
* Pag-iwas sa paggamit ng mga kapeina at garantiya inumin
* pagkuha ng naaangkop na dosis ng magnesiyo at lecithin, na kung saan ay
pangunahing pinagmumulan ng organic posporus
* ubos na lumikha sa isang "bakanteng" tiyan
* paghahatid sa katawan ng mga tulad elemento bilang: chromium, sink ,
dahil ang kanilang kakulangan masama adversely nakakaapekto sa paglikha ng imbakan
sa pamamagitan ng kalamnan cell
* tamang supply ng antioxidants at isang kumplikadong ng bitamina sa
group B.
The payment will be accepted online by the Oziway Marketplace on behalf of the Seller of this offer.
Walang mga tanong pa. Maging una sa katanungan!
Naglo-load ng ...